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Rücken Fit wird Rücken Aktiv - Dauerangebot
Geschrieben von "Unbekannt" am Donnerstag, 16. August 2012 um 09:39 Uhr |
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Aus dem langjährigen Training "Rücken Fit- präventive Wirbelsäulengymnastik" wird "Rücken Aktiv- Bewegen statt schonen". Bewegungsmangel ist ein "Risikofaktor" für die Gesundheit, der schnell weitere Risikofaktoren nach sich zieht.
Mit einer systematischen Aktivierung des Muskelsystems werden Anpassungsprozesse des gesamten Organismus ausgelöst. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, das Haltungs- und Bewegungssytem aktiviert und im weiteren können das Zentralnervensystem und die meisten inneren Organe mit spezifischen Effekten erreicht werden.
Also gilt:
"Wer sich jetzt nicht die Zeit für seine Gesundheit nimmt, der wird sich Zeit für die vielen Krankheiten nehmen müssen." |
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