Rückenfit:
Wir machen nach dem Aufwärmen gezielte Rückengymnastik, Übungen für die Schulung einer besseren Körperwahrnehmung, immer wieder auch Rückenschule: Richtiges Tragen, Heben, Sitzen, Aufstehen usw. Zu jedem Training gehört als Abschluß eine Massage oder Entspannungsübung. Altersgruppe: ab ca. 40 Jahren Einschränkungen: Bei vorliegenden Schäden bitte vorher den Arzt fragen.
Übungsleiter:
Bärbel Heichel Salzmannstrase 21 59302 Oelde Tel.: (0 25 22) 32 48 383
Traingszeiten:
Dienstags: 18.15 bis 19.00 Uhr